Suché a lámavé vlasy, které navíc mívají sklon k vypadávání, trápí nejednu ženu. Jenže co s tím? Jak docílit toho, aby vaše vlasy byly od pohledu zdravé, krásné a plné síly? Cesta k dokonalým vlasům není bohužel jednoduchá. Neexistuje recept, který zaručí všem ženám, že jejich vlasy budou vypadat tak, jak by si představovaly. Důležitou roli zde hraje genetika a to především u takových problémů, jako je vypadávání vlasů. Nicméně existuje řada příčin, které vaše vlasy zbytečně zatěžují a ubírají jim jejich přirozený lesk, sílu a vitalitu. Pojďme se nyní podívat, jak vlasy zbytečně netrápit a umožnit jim nechat vyniknout svoji krásu.

Zbytečně nezatěžovat mytím

Pokud si myslíte, že vaše vlasy budou o to krásnější, čím častěji je budete mít, mýlíte se. Časté umývaní vlasů způsobuje to, že vaše vlasy obíráte o jejich přirozený maz. Zároveň nadměrně zatěžujete i pokožku hlavy, což se následně může projevit nepříjemným svěděním a tvorbou lupů. Jak často tedy vlasy mít? Někteří odborníci tvrdí, že umývání vlasů dvakrát do týdne je optimálním řešením, druzí se přiklánějí k názoru, že umývání vlasů každý druhý den není žádnou katastrofou. Pravdou však zůstává, že vše se odvíjí především od typu vašich vlasů a v neposlední řadě i od toho, v jakém prostředí se nejčastěji pohybujete. Pokud jsou vaše vlasy přirozeně mastnější, neuškodí jim častější mytí tolik, jako suchým vlasům. Místo častého umývání však můžete vlasy jednoduše stáhnout do culíku. Pokud tedy nechcete vlasy zbytečně zatěžovat, umývejte je jen tehdy, je – li to opravdu nutné.

Omezte fénování a žehlení

Ačkoli dnešní uspěchaná doba nahrává tomu, že fénování vlasů je nejrychlejším řešením pro každou ženu, nejedná se o zrovna vstřícný krok k vašim vlasům. Nejlepším řešením je proto nechat vlasy přirozeně uschnout. Ovšem nezapomínejte, že není dobré chodit spát s mokrými vlasy – ráno pak můžete být nemile překvapená, vlasy budou mastné a nehezky zplihlé. Nicméně je – li pro vás řešení v podobě nepoužívání fénu nepředstavitelné, pořiďte si kvalitní fén, u kterého si můžete nastavit foukání studeným vzduchem. Ten vlasům neškodí tolik, jako uměle vytvořený teplý vzduch.

Podobný problém představují i žehličky na vlasy. Mít krásně rovné vlasy je sen především těch žen, jejichž vlasy se všelijak kroutí, a tak proti nim často bojují právě žehlením vlasů. Nezapomínejte, že vlnité vlasy jsou naopak snem žen, kterým jejich rovné vlasy připadají neuvěřitelně nudné. Zkuste proto místo žehlení nechat vyniknout svou přirozenou krásu a například za pomocí papilot vlasy natočit a vytvořit si tak neodolatelné vlny.

Méně chemie

Spousta žen není spokojená s vlastní barvou vlasů, a tak si často vlasy barví. V rámci úspor investují peníze do levnějších barev, které jim možná na první pohled vlasy nabarví, ovšem vlasy nenávratně zničí. Stejně tak fungují melíry. Jedná se zkrátka o něco, co je pro vaše vlasy nepřirozené. Místo častého barvení můžete vyzkoušet například vymývatelné šampony, které vlasům tolik neubližují.

Zdravý životní styl

Může to znít jako stokrát omílaná pohádka, avšak pravdou zůstává, že základem je především zdravý životní styl. Sportujte, mějte vždy dostatečný přísun tekutin (alespoň dva litry denně během zimy) a nezapomínejte na to, aby ovoce a zelenina byli přirozenou součástí vašeho jídelníčku. Důležitý je i vydatný spánek, který blahodárně působí nejen na vaše vlasy, ale i vaši celkovou kondici. Naprostou nezbytností je, abyste si denně dopřála alespoň šest hodin spánku.